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高血压 |
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| 中国宁波网·医疗频道 来源：
发布时间：
11年08月31日 10:07
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【简介】
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。据中医理论及民间使用证明：高血压属热症，石膏性大寒，用膏都石膏枕，以寒克热能自然调节脑神经和人脑正常温度，使脑血管正常工作，可有效地控制血压升高，长期坚持使用能将血压逐步降低至正常水。
【病因】
一遗传因素遗传：大约半数高血压患者有家族史。
二环境因素。
三其他：
1体重：肥胖者发病率高。
2避孕药。
3睡眠呼吸暂停低通气综合征。
4年龄：发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
5 食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率69.75%。
【易患病人群】
(1)父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者；
(2)肥胖者；
(3)过分摄取盐分者；
(4)过度饮酒者。
【危害】
1.心脏问题；冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心律紊乱
2.脑部；脑供血不足，脑梗塞，脑血栓，脑出血等
3.肾脏；蛋白尿，肾炎，慢性肾衰
4.眼睛；视力下降，眼底出血，白内障，失明
5.多脏器功能衰竭，死亡
【高血压患者的自我管理】
1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。
2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。
3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。
4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。
5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。
8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。
居家自我照顾：卧床休息之重要性：采左侧卧，可减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降。
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